遺伝だからと諦めないで

身長を伸ばすための良質なたんぱく質

子供の身長を伸ばす方法や、するべきことを記事にします。

伸ばすためには、どうすれば良いのでしょうか?

遺伝だから・・・
体質だから・・・
しょうがない・・・

なんて悩んでいませんか?

お子さんの身長が伸びないことを、遺伝のせいにして諦めていませんか?

遺伝も大きく関係してきますが、身長を伸ばすための、
3大要素を満たしていれば、伸びるでしょう。

重要な3代要素

その3つというのは、下記です。


①食事
②睡眠
③運動

これらをすべてを実行して結果につなげるには、毎日の生活を
規則正しく送ることが大事なんです。

②と③については、本人に、より強い自覚があれば、
問題はないでしょう。

もちろん、お子さんにそういった自覚がなくても、
ご両親のサポートがあれば大丈夫。

食事

食事をバランス良くすることも、大事ですよね?

食事については、お母さんの協力で、バランス良い食事を
用意してあげて下さい。
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